ぷりぷりの鳴門若布たっぷりシーフードマリネ
●材料（１食分）
・わかめスープ・・・１袋
・お湯・・・・４０ｃｃ
・タコスライス・・・・適量
・トマト・・・１個
・シーフードミックス・・・・適量
・酢・・・・大さじ２杯
・オリーブオイル・・大さじ１杯
●つくり方
１．トマトをうすくスライスし、器に盛り付ける。
２．シーフードミックス・タコスライスを軽くボイルする。
３．わかめスープを４０ｃｃの湯でもどす。
４．トマトの上に＜３＞をふりかけ、シーフードをきれいに盛り付ける。
５．＜４＞に酢とオリーブオイルをかけて出来上がり。
●POINT
＊冷やしていただければ、さらにおいしく召し上がれます。
＊ハーブ等をふりかけてもおいしく召し上がれます。
鳴門若布がたっぷり
さっぱり和風パスタ
●材料（１食分）
・パスタ・・・・１００ｇ
・わかめスープ・・・・１袋
・お湯・・・・８０ｃｃ
・うすくち醤油・・・・小さじ２杯
・酢・・・・小さじ１杯
・きざみ梅・・・・適量
・大根・・・・適量
・かつおぶし・・・・適量
・白ゴマ・・・・少々
●つくり方
１．パスタをゆでて湯きりする（普通より１分ほど短くゆでる）
２．わかめスープを８０ｃｃのお湯で溶き、パスタに絡めます。
３．器に盛り付け、大根おろしを添え、醤油・酢をふりかける。
４．かつおぶし、きざみ梅、白ゴマ等のお好みの具材をふりかけて出来上がり。
●POINT
＊ 冷やしていただければ、さらにおいしく召し上がれます。
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